Erkältungs- und Grippesaison 2026/27: Aktuelle Lage, Ansteckung und wirksamer Schutz

Die Erkältungssaison 2026/27 hat Deutschland fest im Griff. In der Woche vom 19. bis 25. Oktober erkrankten nach Daten des Robert Koch-Instituts rund 5,2 Millionen Menschen neu an einer akuten Atemwegserkrankung^[1]. Die eigentliche Grippewelle hat dagegen noch nicht begonnen^[2]. In diesem Beitrag ordnen wir die aktuelle Lage ein, erklären die Unterschiede zwischen Erkältung und Grippe, zeigen, wie Ansteckung funktioniert, und fassen zusammen, welche Schutzmaßnahmen Behörden empfehlen. Zum Schluss geben wir Hinweise für Betriebe, Praxen und Pflegeeinrichtungen. Stand: 09.11.2026.

Inhaltsverzeichnis

• 1. Einleitung: Die Saison 2026/27 im Überblick
• 2. Aktuelle Lage in Deutschland
  • 2.1 Atemwegsinfekte in Zahlen
  • 2.2 Welche Erreger derzeit zirkulieren
  • 2.3 Influenza: Hat die Grippewelle schon begonnen?
• 3. Blick nach Europa: Großbritannien und Spanien
• 4. Erkältung oder Grippe? Die Unterschiede
  • 4.1 Die Erkältung
  • 4.2 Die echte Grippe (Influenza)
  • 4.3 Mögliche Komplikationen
• 5. Übertragung und Ansteckung
  • 5.1 Übertragungswege
  • 5.2 Inkubationszeit und Ansteckungsfähigkeit
  • 5.3 Wer besonders gefährdet ist
• 6. Wann beginnt die Grippewelle?
• 7. Schutzmaßnahmen im Alltag
  • 7.1 Händehygiene
  • 7.2 Husten- und Niesetikette
  • 7.3 Abstand halten und lüften
  • 7.4 Bei Krankheit zu Hause bleiben
  • 7.5 Mund-Nasen-Schutz und Atemschutzmasken
• 8. Grippeimpfung: Wer, wann und warum jedes Jahr?
• 9. Was Betriebe, Praxen und Einrichtungen jetzt tun können
  • 9.1 Hygieneplan prüfen
  • 9.2 Vorräte planen
  • 9.3 Hinweise für Wiederverkäufer
• 10. Passende Produkte von AMPri
• 11. Häufige Fragen
• 12. Fazit
• Quellen

1. Einleitung: Die Saison 2026/27 im Überblick

Jedes Jahr im Herbst steigt die Zahl der Atemwegsinfekte deutlich an. In der kalten Jahreszeit verbringen Menschen mehr Zeit in geschlossenen Räumen, was die Übertragung von Atemwegsviren erleichtert. Umgangssprachlich ist dann schnell von der „Grippe“ die Rede. In der frühen Phase der Saison stehen nach den aktuellen Daten jedoch Erkältungsviren im Vordergrund, nicht die Erreger der echten Grippe.

Für die Saison 2026/27 zeigen die Daten bislang genau dieses Muster: eine hohe Zahl an Atemwegsinfekten, aber noch keine Grippewelle^[1][2]. Das ist eine gute Gelegenheit, sich und den eigenen Betrieb vorzubereiten, bevor die Influenza-Aktivität zunimmt.

2. Aktuelle Lage in Deutschland

2.1 Atemwegsinfekte in Zahlen

Das Robert Koch-Institut (RKI) beobachtet akute Atemwegserkrankungen das ganze Jahr über und veröffentlicht dazu wöchentlich den ARE-Bericht. Für die 43. Kalenderwoche (19. bis 25. Oktober 2026) ergaben die Daten rund 6.200 Neuerkrankungen je 100.000 Einwohner. Hochgerechnet sind das etwa 5,2 Millionen Menschen. Rund 1,2 Millionen von ihnen suchten wegen ihrer Beschwerden eine Arztpraxis auf, das entspricht etwa 1.400 Arztbesuchen je 100.000 Einwohner^[1].

Diese Zahlen zeigen, wie stark Atemwegsinfekte den Alltag in Familien, Betrieben und Praxen schon jetzt prägen, obwohl die Grippewelle noch aussteht.

2.2 Welche Erreger derzeit zirkulieren

Welche Viren hinter den Erkrankungen stecken, zeigen Stichproben aus Arztpraxen. In KW 43 wurden am häufigsten Rhino- und Enteroviren nachgewiesen (43 Prozent der Proben), gefolgt von Parainfluenzaviren (14 Prozent) und Adenoviren (7 Prozent). Influenza A und B lagen bei jeweils 3 Prozent, ebenso humane saisonale Coronaviren und SARS-CoV-2. RSV wurde in dieser Woche nicht nachgewiesen^[1].

Rhinoviren sind die klassischen Erkältungsviren. Ihr hoher Anteil erklärt, warum derzeit vor allem Schnupfen und Halsschmerzen den Alltag bestimmen.

2.3 Influenza: Hat die Grippewelle schon begonnen?

Nein. Im ARE-Bericht für KW 44 (26. Oktober bis 1. November 2026) beschreibt das RKI die Aktivität akuter Atemwegserkrankungen insgesamt als niedrig. Die Influenza-Aktivität ist ebenfalls niedrig, eine Grippewelle hat nach dieser Einschätzung noch nicht begonnen^[2]. Das RKI aktualisiert die Daten jeden Donnerstag.

3. Blick nach Europa: Großbritannien und Spanien

Auch in anderen europäischen Ländern steht die Saison am Anfang:

• Großbritannien: Die britische Gesundheitsbehörde UKHSA meldete für die Woche bis 1. November 2026 eine niedrige, uneinheitliche Grippeaktivität. Der Anteil positiver Grippetests im Labor stieg leicht auf 7,6 Prozent, RSV nahm zu, COVID-19 ging zurück^[4].
• Spanien: Das Überwachungssystem SiVIRA verzeichnete in derselben Woche 475,9 Atemwegsinfekte je 100.000 Einwohner in der Primärversorgung. Die epidemische Schwelle wurde bereits Ende September überschritten, die Intensität gilt als niedrig. Der Anteil positiver Grippetests lag bei 6,4 Prozent^[5].

Das Bild ist damit in allen drei Ländern ähnlich: eine hohe Zahl an Atemwegsinfekten bei noch niedriger Influenza-Aktivität.

4. Erkältung oder Grippe? Die Unterschiede

4.1 Die Erkältung

Eine Erkältung, auch grippaler Infekt genannt, wird von einer Vielzahl verschiedener Viren ausgelöst, allen voran Rhinoviren. Sie beginnt eher schleichend mit Halskratzen und Schnupfen und verläuft in der Regel mild. Wegen der großen Zahl an Erregern gibt es keine Impfung gegen Erkältungen.

4.2 Die echte Grippe (Influenza)

Die echte Grippe wird durch Influenzaviren ausgelöst. Typisch ist ein plötzlicher Krankheitsbeginn mit Fieber, Husten, Halsschmerzen sowie Muskel- und Kopfschmerzen. Hinzu kommen häufig Schnupfen und ein ausgeprägtes Krankheitsgefühl. Nicht jede Infektion verläuft jedoch mit Symptomen: Nach RKI-Angaben bleibt etwa ein Drittel der Infizierten ohne Beschwerden^[3].

4.3 Mögliche Komplikationen

Eine Influenza kann Komplikationen nach sich ziehen, etwa eine Lungenentzündung, seltener Entzündungen des Herzmuskels oder des Gehirns. Bei Kindern kann es zu Mittelohrentzündungen kommen^[3]. Deshalb sollten insbesondere Risikogruppen bei Grippesymptomen frühzeitig ärztlichen Rat einholen.

5. Übertragung und Ansteckung

5.1 Übertragungswege

Influenzaviren werden vor allem über Tröpfchen übertragen, die beim Husten, Niesen und Sprechen entstehen, besonders im Nahfeld um eine erkrankte Person. Auch kleinere Partikel in der Raumluft spielen eine Rolle. Daneben ist eine Übertragung über die Hände möglich, wenn diese mit Viren in Kontakt kommen und anschließend Mund, Nase oder Augen berühren^[3].

5.2 Inkubationszeit und Ansteckungsfähigkeit

Zwischen Ansteckung und ersten Symptomen vergehen bei der Influenza nach RKI-Angaben etwa ein bis drei Tage. Erkrankte sind im Mittel etwa vier bis fünf Tage ab Symptombeginn ansteckend, Kinder oft länger. Eine Ansteckung ist auch schon vor dem Auftreten von Symptomen möglich^[3]. Genau das macht die Grippe im Arbeits- und Familienalltag so schwer kontrollierbar.

5.3 Wer besonders gefährdet ist

Ein erhöhtes Risiko für schwere Verläufe haben nach RKI-Angaben ältere Menschen, Schwangere, Menschen mit chronischen Grunderkrankungen oder einem geschwächten Immunsystem sowie Bewohnerinnen und Bewohner von Pflegeeinrichtungen. Medizinisches Personal ist durch den engen Kontakt zu Erkrankten häufiger exponiert^[3].

6. Wann beginnt die Grippewelle?

Die Saison für Grippe und RSV reicht nach RKI-Angaben üblicherweise von Anfang Oktober bis Mitte Mai. Die Grippewelle, also der Zeitraum mit einer hohen Zahl an Nachweisen, begann in den vergangenen Jahren häufig um den Jahreswechsel. Bei RSV liegt der Beginn in der Regel im Dezember oder Januar, die Welle dauert dann drei bis vier Monate^[1].

Wann und wie stark die Welle 2026/27 ausfällt, lässt sich im November noch nicht sagen. Für Betriebe und Einrichtungen bedeutet das: Die kommenden Wochen sind die richtige Zeit, um Abläufe und Vorräte zu prüfen.

7. Schutzmaßnahmen im Alltag

Erkältungs- und Grippeviren werden auf ähnlichem Weg übertragen. Deshalb helfen gegen beide dieselben Grundregeln. Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) und das RKI empfehlen vor allem folgende Maßnahmen^[3][6].

7.1 Händehygiene

Hände regelmäßig und gründlich mit Wasser und Seife waschen und anschließend sorgfältig abtrocknen. Augen, Mund und Nase möglichst nicht mit den Händen berühren^[6]. In Praxen, Pflegeeinrichtungen und überall dort, wo kein Waschbecken in Reichweite ist, ergänzt ein Händedesinfektionsmittel die Händehygiene. Das RKI nennt die Standardhygiene einschließlich der Desinfektion von Flächen als zentrale Präventionsmaßnahme^[3].

7.2 Husten- und Niesetikette

Beim Husten oder Niesen von anderen Menschen abwenden und in ein Einmaltaschentuch oder in die Armbeuge husten oder niesen. Das Taschentuch anschließend entsorgen und die Hände waschen^[6].

7.3 Abstand halten und lüften

Während einer Grippewelle auf Händeschütteln verzichten und Abstand zu Menschen mit Husten oder Schnupfen halten. Räume, in denen sich Erkrankte aufhalten, regelmäßig lüften^[6].

7.4 Bei Krankheit zu Hause bleiben

Wer erkrankt ist, sollte zu Hause bleiben und Kontakte einschränken, besonders zu Säuglingen, Kleinkindern, Schwangeren, älteren Menschen und Personen mit geschwächter Immunabwehr^[6]. Das schützt nicht nur das Umfeld, sondern fördert auch die eigene Genesung.

7.5 Mund-Nasen-Schutz und Atemschutzmasken

Medizinischer Mundschutz und Atemschutzmasken erfüllen unterschiedliche Aufgaben:

• Medizinischer Mundschutz (OP-Maske) nach EN 14683 ist ein Medizinprodukt. Er hält die beim Sprechen, Husten und Niesen ausgestoßenen Tröpfchen zurück und dient damit vor allem dem Fremdschutz, also dem Schutz anderer Menschen.
• FFP2-Masken nach EN 149 sind persönliche Schutzausrüstung der Kategorie III. Sie sind als filtrierende Halbmasken für den Schutz der tragenden Person ausgelegt.

Welche Variante in einer Einrichtung eingesetzt wird, legt der jeweilige Hygieneplan fest.

8. Grippeimpfung: Wer, wann und warum jedes Jahr?

Die Zusammensetzung des Grippeimpfstoffs wird jedes Jahr an die voraussichtlich zirkulierenden Viren angepasst. Die Impfung wird daher jährlich empfohlen, am besten im Oktober oder November^[6]. Die Ständige Impfkommission (STIKO) empfiehlt sie unter anderem für^[6]:

• Menschen ab 60 Jahren,
• Schwangere ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel, bei Grunderkrankungen bereits ab dem ersten,
• Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit chronischen Grunderkrankungen, etwa der Atemwege, des Herz-Kreislauf-Systems, der Leber oder Nieren, mit Diabetes oder Immunschwäche,
• Bewohnerinnen, Bewohner und Beschäftigte in Alten- und Pflegeheimen,
• Personen mit erhöhtem Ansteckungsrisiko für andere, zum Beispiel medizinisches Personal oder Beschäftigte mit viel Publikumsverkehr.

Ob eine Impfung im Einzelfall sinnvoll ist, klären Sie am besten mit Ihrer Hausarztpraxis.

9. Was Betriebe, Praxen und Einrichtungen jetzt tun können

9.1 Hygieneplan prüfen

In Arztpraxen, Pflegeeinrichtungen, Kitas, im Handel oder in Büros kommen in der Erkältungszeit täglich Beschäftigte, Kundschaft oder Patienten auf engem Raum zusammen. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um den Hygieneplan durchzugehen: Wo stehen Händedesinfektionsspender? Sind Waschplätze mit Seife und Einmalhandtüchern ausgestattet? Gibt es klare Regeln, wann Mund-Nasen-Schutz getragen wird und wer bei Symptomen zu Hause bleibt?

9.2 Vorräte planen

Steigt die Zahl der Erkrankungen sprunghaft, steigt auch der Verbrauch an Hygieneartikeln. Wer Masken, Händedesinfektion und Einmalartikel rechtzeitig nachbestellt, vermeidet Engpässe mitten in der Welle. Sinnvoll ist ein Puffer für mehrere Wochen, abgestimmt auf die Zahl der Beschäftigten und Kontakte.

9.3 Hinweise für Wiederverkäufer

Für Fach- und Großhändler beginnt mit der Erkältungssaison die nachfragestärkste Zeit für Hygieneprodukte. Im Mittelpunkt stehen dabei Mund-Nasen-Schutz, FFP2-Masken und Händedesinfektion. Wer die Unterschiede zwischen Medizinprodukt (Mundschutz) und PSA (FFP-Maske) erklären kann, berät sicherer.

10. Passende Produkte von AMPri

• Medizinischer Mundschutz: OP-Masken nach EN 14683, zum Beispiel Typ II mit Elastikbändern oder Typ IIR.
• FFP2-Masken: die SolidSafety FFP2 Maske, eine filtrierende Halbmaske nach EN 149.
• Händedesinfektion: Safeline Hand Des Protect N, VAH-gelistet, in 150 ml, 500 ml, 1 l und 5 l.
• Desinfektionsstation: die mobile Desinfektionssäule für Eingangs- und Wartebereiche.

Sie benötigen größere Mengen oder einen bestimmten Artikel? Schreiben Sie uns an [email protected].

11. Häufige Fragen

Hat die Grippewelle 2026/27 schon begonnen?

Nein, Stand 09.11.2026 nicht. Das RKI bewertete die Influenza-Aktivität für KW 44 als niedrig^[2].

Wie lange ist man bei einer Grippe ansteckend?

Im Mittel etwa vier bis fünf Tage ab Symptombeginn, Kinder oft länger. Eine Ansteckung ist schon vor den ersten Symptomen möglich^[3].

Wie lange dauert es von der Ansteckung bis zu den ersten Symptomen?

Bei der Influenza etwa ein bis drei Tage^[3].

Ist es für die Grippeimpfung schon zu spät?

Empfohlen wird die Impfung im Oktober oder November^[6]. Ob eine spätere Impfung sinnvoll ist, beantwortet Ihre Hausarztpraxis.

Was ist der Unterschied zwischen OP-Maske und FFP2-Maske?

Die OP-Maske nach EN 14683 ist ein Medizinprodukt und dient vor allem dem Fremdschutz. Die FFP2-Maske nach EN 149 ist persönliche Schutzausrüstung und für den Schutz der tragenden Person ausgelegt.

Reicht Händewaschen oder brauche ich Desinfektionsmittel?

Für den Alltag empfiehlt das BIÖG gründliches Händewaschen mit Wasser und Seife^[6]. Händedesinfektionsmittel sind eine Ergänzung, wenn kein Waschbecken erreichbar ist, und in Praxen und Pflegeeinrichtungen fester Bestandteil des Hygieneplans.

12. Fazit

Die Erkältungssaison 2026/27 ist in vollem Gang, die Grippewelle steht noch bevor. Wer die bekannten Regeln beherzigt, Hände waschen, in die Armbeuge husten, bei Krankheit zu Hause bleiben, und sich als Teil einer Risikogruppe impfen lässt, schützt sich und andere. Betriebe und Einrichtungen sollten die Zeit bis zur Grippewelle nutzen, um Hygieneplan und Vorräte zu prüfen.

Quellen

• [1] Apotheken Umschau – „Erkältungssaison 2026/27: Diese Viren sind besonders verbreitet“ (Daten nach RKI, aktualisiert 30.10.2026) – Link
• [2] Robert Koch-Institut – ARE-Wochenbericht, KW 44/2026 – Link
• [3] Robert Koch-Institut – RKI-Ratgeber Influenza (saisonal) – Link
• [4] UK Health Security Agency – „Latest UKHSA weekly winter virus surveillance data“ (05.11.2026) – Link
• [5] Instituto de Salud Carlos III – SiVIRA Informe semanal, Woche 44/2026 – Link
• [6] Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit – Erregersteckbrief Grippe (Influenza) – Link

Alle Quellen abgerufen am 09.11.2026.